Лечиться, лечиться и лечиться!

Аватар користувача
kbg_dnepr
Повідомлень: 4843
З нами з: 14 січня 2021, 15:44
Стать: Жінка
Звідки: Дніпро
Дякував (ла): 3178 разів
Подякували: 565 разів

Re: Лечиться, лечиться и лечиться!

Повідомлення kbg_dnepr »

Магний является важным минералом, который поддерживает работу организма и участвует во многих важных процессах, таких как сокращение мышц, выработка энергии и кровообращение. Зачастую с пищей человек не получает достаточного количества магния, поэтому его нужно восполнять с помощью добавок, иначе это может привести к проблемам со здоровьем. Специалисты перечислили признаки недостатка этого минерала в организме.

Первый признак – слишком быстрое или медленное сердцебиение. Это связано с тем, что магний поддерживает электрические импульсы сердца.
Второй признак – высокое кровяное давление, поскольку минерал напрямую влияет на регулирование этого показателя.
Также недостаток магния влияет на настроение и психическое здоровье. Согласно исследованиям, люди, которые принимали добавки минерала, сообщали о положительных результатах в борьбе с депрессией, пишет Food.News.
Кроме того, о недостатке магния может говорить утреннее недомогание. Особенно это касается беременных женщин.
Пятый признак – частые мышечные судороги. Магний помогает мышцам расслабиться, но без этого важного элементы они подвергаются большому напряжению.
Дефицит магния испытывают женщины с резкими перепадами настроения до или после менструации. Также о недостатке минерала говорит чувство постоянной усталости, ведь он оказывает большое влияние на уровень энергии. Магний напрямую связан и со сном. Если его недостаточно, это может привести к бессоннице. Еще один признак – неправильная работа кишечника, так как в магнии содержится клетчатка, которая важна для пищеварения.

Эксперты рекомендуют ежедневно употреблять 320-420 мг магния. Самыми богатыми источниками этого минерала являются тыквенные семечки, семена чиа, миндаль, шпинат, кешью, картофель, банан и брокколи.

https://changeua.com/news/kakie-priznak ... organizme/
Катерина
Глушак (Брянськ.) Ковальов Федосенко mt H5a (Могилевськ.)
Оглотков I2a2b (Горбат. п. НГГ) Алькін Душин Жарков Кульдішов mt U5a1 Баландін (Симб. губ.)
Клишкін R1a1a Власенко Сакунов Кучерявенко (Глухів)
Кириченко Бондаренко Білоус Страшний mt T2a1 (Новомоск. Дніпроп.)
#генеалогия #генеалогія #пошукпредків #поискпредков #ahnenforschung #ukrainianancestry #родовід #родословная
Аватар користувача
kbg_dnepr
Повідомлень: 4843
З нами з: 14 січня 2021, 15:44
Стать: Жінка
Звідки: Дніпро
Дякував (ла): 3178 разів
Подякували: 565 разів

Re: Лечиться, лечиться и лечиться!

Повідомлення kbg_dnepr »

Есть ряд продуктов, которые способствуют наиболее активному накоплению опасного висцерального жира вокруг внутренних органов, провоцируя в том числе ожирение печени. ... крайне негативно влияет на здоровье колбаса и магазинная выпечка. В результате такой "диеты" с серьезными проблемами печени к врачам обращаются люди, которые в принципе не употребляют алкогольные напитки.
Это касается также сладких напитков с фруктозой, в том числе энергетиков.
Катерина
Глушак (Брянськ.) Ковальов Федосенко mt H5a (Могилевськ.)
Оглотков I2a2b (Горбат. п. НГГ) Алькін Душин Жарков Кульдішов mt U5a1 Баландін (Симб. губ.)
Клишкін R1a1a Власенко Сакунов Кучерявенко (Глухів)
Кириченко Бондаренко Білоус Страшний mt T2a1 (Новомоск. Дніпроп.)
#генеалогия #генеалогія #пошукпредків #поискпредков #ahnenforschung #ukrainianancestry #родовід #родословная
Аватар користувача
kbg_dnepr
Повідомлень: 4843
З нами з: 14 січня 2021, 15:44
Стать: Жінка
Звідки: Дніпро
Дякував (ла): 3178 разів
Подякували: 565 разів

Re: Лечиться, лечиться и лечиться!

Повідомлення kbg_dnepr »

Полезные сорта хлеба:

Ржаной хлеб
Этот вид хлеба считается самым здоровым. Выпечку делают на 100% без глютена, и он не вызывает вздутия живота и дискомфорта. Чувство сытости от такого хлеба намного дольше, так как в нем в 4 раза больше клетчатки и на 20% меньше калорий.

Ессейский хлеб
Эта выпечка состоит из смеси пшеницы, ржи, ячменя, чечевицы, полбы и проса. В нем много белка и 18 аминокислот. Такой хлеб улучшает пищеварение и усиливает способность организма впитывать минералы.

Льняной хлеб
В хлебе из льна много селена, калия и магния. Также в нем много клетчатки, полезных жиров и фитоэстрогенов. Этот хлеб станет очень полезным для здоровья и не опасным для фигуры.

Пита
В этой выпечке много витаминов и минералов, которые помогают снизить уровень холестерина и сахара в крови. В пите намного меньше калорий, чем в обычном зерновом хлебе. И для небольшого бутерброда – это самое лучшее решение, так как один ломтик питы прекрасно утоляет голод.

Овсяный хлеб
Для снижения ежедневного количества углеводов и жиров лучшим решением является овсяный хлеб. В овсе много полезных углеводов, которые организм переваривает в замедленном темпе. А значит, чувство сытости будет продолжительным.

https://www.rbc.ua/rus/styler/takogo-hl ... 53256.html
Катерина
Глушак (Брянськ.) Ковальов Федосенко mt H5a (Могилевськ.)
Оглотков I2a2b (Горбат. п. НГГ) Алькін Душин Жарков Кульдішов mt U5a1 Баландін (Симб. губ.)
Клишкін R1a1a Власенко Сакунов Кучерявенко (Глухів)
Кириченко Бондаренко Білоус Страшний mt T2a1 (Новомоск. Дніпроп.)
#генеалогия #генеалогія #пошукпредків #поискпредков #ahnenforschung #ukrainianancestry #родовід #родословная
Аватар користувача
Т.В.
Повідомлень: 454
З нами з: 13 лютого 2021, 17:40
Стать: Жінка
Дякував (ла): 361 раз
Подякували: 534 рази

Re: Лечиться, лечиться и лечиться!

Повідомлення Т.В. »

Болезнь Альцгеймера оказалась шестью разными заболеваниями
Новое исследование с участием многих международных специалистов показало, что считать болезнь Альцгеймера обособленным заболеванием оказалось ошибкой. Есть минимум шесть различных когнитивных симптомов, оценку которых не следует сводить к одному диагнозу. Из-за этого и неэффективны методы диагностики и лечения – вместо воздействия на проблему врачи боролись с эфемерной «болезнью».
По словам ведущего исследователя, Шубхабрата Мукерджи, болезнь Альцгеймера похожа на рак груди – это тоже комплекс заболеваний. И если удавалось подобрать препарат против одной из них, то клинические исследования проваливались, когда у следующего пациента оказывалась другая проблема. Пришлось заново изучить и переосмыслить состояния 4000 больных, чтобы выяснить: помимо раннего и позднего Альцгеймера есть еще и одноименные болезни языка, памяти, исполнительной функции мозга и пространственно-визуальной функции.
У 39 % пациентов были найдены проблемы во всех четырех новых когнитивных зонах, но у 27 % наблюдались резкие различия в оценке состояния памяти – она была почти в порядке. Остальные пациенты разделились на небольшие группы по 5-6%, в каждой из которых тревожные симптомы наблюдались только в двух когнитивных зонах, но эти пары везде различались. Ученые провели исследование генома пациентов и, к своему удивлению, нашли 33 маркера, которые четко разделяли их по шести когнитивным доменам.
Это не просто переосмысление понятия болезни Альцгеймера, а небольшая революция в медицине. Теперь мы знаем о существовании шести путей развития болезни, каждый со своим выраженным набором симптомов и генетической «подписью», что позволяет развернуть предметные исследования по новым направлениям. И начать диагностировать недуг и лечить людей в разы точнее, чем прежде.
Аватар користувача
kbg_dnepr
Повідомлень: 4843
З нами з: 14 січня 2021, 15:44
Стать: Жінка
Звідки: Дніпро
Дякував (ла): 3178 разів
Подякували: 565 разів

Re: Лечиться, лечиться и лечиться!

Повідомлення kbg_dnepr »

Лікарі з Інституту Кеннеді Крігера рекомендують дітям з розладами аутистичного спектру (РАС) проходити скринінг на аномально високий або низький рівень холестерину хоча б один раз у дитинстві, оскільки РАС є фактором ризику захворювань серцево-судинного спектру як у дітей, так і у дорослих.
Рекомендація стала результатом недавнього дослідження, яке виявило зниження рівня холестерину ліпопротеїдів високої щільності, відомого як хороший холестерин, у осіб із сімей з двома або більше дітьми з РАС. Крім того, вони виявили знижені чи підвищені рівні інших ліпідів.
Результати дослідження були представлені у журналі Translational Psychiatry. У роботі взяли участь лікарі з Дитячої національної лікарні у Вашингтоні, Національного інституту серця, легенів та крові США та Національного інституту здоров’я США.
«Наша робота показує, що рівень ліпідів не відповідає нормі у багатьох людей із РАС. Ми рекомендуємо дітям з РАС проходити скринінг на аномальні рівні загального холестерину та холестерину ЛПВЩ», — зазначає один з авторів дослідження доктор Елейн Тірні, дитячий та підлітковий психіатр з Інституту Кеннеді Крігера.
Источник: Новости Ю
Катерина
Глушак (Брянськ.) Ковальов Федосенко mt H5a (Могилевськ.)
Оглотков I2a2b (Горбат. п. НГГ) Алькін Душин Жарков Кульдішов mt U5a1 Баландін (Симб. губ.)
Клишкін R1a1a Власенко Сакунов Кучерявенко (Глухів)
Кириченко Бондаренко Білоус Страшний mt T2a1 (Новомоск. Дніпроп.)
#генеалогия #генеалогія #пошукпредків #поискпредков #ahnenforschung #ukrainianancestry #родовід #родословная
Аватар користувача
kbg_dnepr
Повідомлень: 4843
З нами з: 14 січня 2021, 15:44
Стать: Жінка
Звідки: Дніпро
Дякував (ла): 3178 разів
Подякували: 565 разів

Re: Лечиться, лечиться и лечиться!

Повідомлення kbg_dnepr »

Чай з ромашки після прийому їжі знижує глікемічний індекс https://svidok.online/fahivtsi-vy-yavy- ... ogo-chayu/

Згідно з дослідженням, опублікованим в NLM, томатний сік може пом’якшити вплив їжі на рівень глюкози в крові.
... дослідники виявили, що концентрація глюкози в крові через 60 і 90 хвилин після вживання томатного соку за 30 хвилин до їжі значно знижувалися, в порівнянні з вживанням води.
Востаннє редагувалось 25 січня 2022, 18:51 користувачем kbg_dnepr, всього редагувалось 1 раз.
Катерина
Глушак (Брянськ.) Ковальов Федосенко mt H5a (Могилевськ.)
Оглотков I2a2b (Горбат. п. НГГ) Алькін Душин Жарков Кульдішов mt U5a1 Баландін (Симб. губ.)
Клишкін R1a1a Власенко Сакунов Кучерявенко (Глухів)
Кириченко Бондаренко Білоус Страшний mt T2a1 (Новомоск. Дніпроп.)
#генеалогия #генеалогія #пошукпредків #поискпредков #ahnenforschung #ukrainianancestry #родовід #родословная
Аватар користувача
kbg_dnepr
Повідомлень: 4843
З нами з: 14 січня 2021, 15:44
Стать: Жінка
Звідки: Дніпро
Дякував (ла): 3178 разів
Подякували: 565 разів

Re: Лечиться, лечиться и лечиться!

Повідомлення kbg_dnepr »

Кава, якщо вживати її без цукру та інших компонентів, допомагає знизити загрозу виникнення цирозу печінки. Крім того, під час дослідження вчені з’ясували, що кава також захищає печінку від неалкогольної жирової хвороби. Лікар підкреслила, що саме кава допомагає знизити накопичення жиру але, при цьому, рекордно збільшує рівень антиоксидантів у печінці. Саме антиоксиданти відповідають за здоров’я органу та перешкоджають ушкодженню клітин.
Источник статьи: Дієтолог назвала найкорисніший напій для печінки » U-News
Катерина
Глушак (Брянськ.) Ковальов Федосенко mt H5a (Могилевськ.)
Оглотков I2a2b (Горбат. п. НГГ) Алькін Душин Жарков Кульдішов mt U5a1 Баландін (Симб. губ.)
Клишкін R1a1a Власенко Сакунов Кучерявенко (Глухів)
Кириченко Бондаренко Білоус Страшний mt T2a1 (Новомоск. Дніпроп.)
#генеалогия #генеалогія #пошукпредків #поискпредков #ahnenforschung #ukrainianancestry #родовід #родословная
Аватар користувача
kbg_dnepr
Повідомлень: 4843
З нами з: 14 січня 2021, 15:44
Стать: Жінка
Звідки: Дніпро
Дякував (ла): 3178 разів
Подякували: 565 разів

Re: Лечиться, лечиться и лечиться!

Повідомлення kbg_dnepr »

Еще панацея!

Масло черного тмина

Основные фармакологические свойства:

ПРОТИВОГРИБКОВОЕ
Имеет доказанное умеренное ингибирующее действие против различных штаммов патогенных дрожжей/грибов. Используем успешно в антикандидных протоколах и в лечении псориаза.
ЖЕЛЧЕГОННОЕ и ГЕПАТОПРОТЕКТОРНОЕ
Стимулирует синтез и выделение желчи. Укрепляет клетки печени и запускает системы детоксикации.
ПРОТИВОПАРАЗИТАРНОЕ
Имеет достаточно сильное воздействие практически на всех видов гельминтов. Используем как антипаразитарное средство в комплексной терапии паразитарных инвазий.
АНТИАЛЛЕРГИЧЕСКОЕ
Содержит в составе вещества, которые являются ингибиторами выработки гистамина. Применяем при атопических дерматитах, экземах, поллинозах, астме.
АНТИБАКТЕРИАЛЬНОЕ
Подавляет рост кишечной палочки и других микроорганизмов (по исследованиям, отдельные составляющие работают сильнее антибиотиков), активно используем в комплексной терапии СИБР (cиндром избыточного бактериального роста).
ПРОТИВОВИРУСНОЕ
Стимулирует выработку защитных интерферонов в организме и работает с герпесом, ЦМВ, ВЭБ, COVID.
ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНОЕ и АНТИКАНЦЕРОГЕННОЕ
Прекрасно работает с воспалительными и онко процессами:
- в ротовой полости (стоматит, пародонтоз, гингивит, хейлит);
- дыхательной системы (ангины, бронхиты, астма);
- кожи (акне, фурункулез, себорея, псориаз, лишай, экзема);
- со слизистыми ЖКТ (полипоз кишечника) и влагалища, шейки матки (эрозии, эндометриоз, предрак);
- работает с заболеваниями молочных желез.

Это далеко не полный список возможностей масла чёрного тмина.
https://news.obozrevatel.com/lady/diet/ ... 1640110983
Катерина
Глушак (Брянськ.) Ковальов Федосенко mt H5a (Могилевськ.)
Оглотков I2a2b (Горбат. п. НГГ) Алькін Душин Жарков Кульдішов mt U5a1 Баландін (Симб. губ.)
Клишкін R1a1a Власенко Сакунов Кучерявенко (Глухів)
Кириченко Бондаренко Білоус Страшний mt T2a1 (Новомоск. Дніпроп.)
#генеалогия #генеалогія #пошукпредків #поискпредков #ahnenforschung #ukrainianancestry #родовід #родословная
Аватар користувача
kbg_dnepr
Повідомлень: 4843
З нами з: 14 січня 2021, 15:44
Стать: Жінка
Звідки: Дніпро
Дякував (ла): 3178 разів
Подякували: 565 разів

Re: Лечиться, лечиться и лечиться!

Повідомлення kbg_dnepr »

Актуально!!
Какие продукты нужно употреблять перед тем, как употреблять алкоголь, чтобы избежать похмелья.
Спаржа. В ней содержатся антиоксиданты, которые способны защитить печень от воздействия алкогольных напитков.
Свекла. Если спаржи под рукой не оказалось, добавьте в меню обычную свеклу. В ней тоже много антиоксидантов, которые защитят вашу печень от разрушительного эффекта спиртного.
Авокадо. В этом фрукте много здоровых и мононасыщенных жиров, которые долго усваиваются. Это помогает организму сильно снизить скорость впитывания спиртного.
Бананы. В них содержится много калия, который предотвращает электролитный дисбаланс. Достаточно одного банана перед употреблением алкоголя, чтобы избежать серьезных проблем.
Яйца. Этот продукт дает чувство сытости и очень питательный. Это уменьшит тягу к излишествам, которые обычно проявляются за праздничным столом.
Грейпфрут. Сок этого фрукта помогает повысить уровень ферментов, которые отвечают за хорошую работу печени и детоксикацию.
Дыня. В ней содержится много калия и жидкости. Если использовать дыню в качестве закуски к алкоголю, это существенно снизит побочные эффекты.
Лосось. В этой рыбе содержится много омега-3 жирных кислот. Лосось снижает воспаление мозга, которое связано с употреблением алкогольных напитков.
Ягоды. Клубника и черника очень богаты на питательные вещества и антиоксиданты. Также в них содержится много жидкости, и они помогут избежать обезвоживания организма, которое вызывается спиртным.
https://cursorinfo.co.il/health-medicin ... -pohmelya/

Как по мне, список неубедителен, я бы оставила свеклу, яйца и лосось. Но самое главное - сало и масло. Впрочем, самое главное - это остаться в пределах 100-150 г. чистого алкоголя. Но кто ж останется...
Катерина
Глушак (Брянськ.) Ковальов Федосенко mt H5a (Могилевськ.)
Оглотков I2a2b (Горбат. п. НГГ) Алькін Душин Жарков Кульдішов mt U5a1 Баландін (Симб. губ.)
Клишкін R1a1a Власенко Сакунов Кучерявенко (Глухів)
Кириченко Бондаренко Білоус Страшний mt T2a1 (Новомоск. Дніпроп.)
#генеалогия #генеалогія #пошукпредків #поискпредков #ahnenforschung #ukrainianancestry #родовід #родословная
Аватар користувача
kbg_dnepr
Повідомлень: 4843
З нами з: 14 січня 2021, 15:44
Стать: Жінка
Звідки: Дніпро
Дякував (ла): 3178 разів
Подякували: 565 разів

Re: Лечиться, лечиться и лечиться!

Повідомлення kbg_dnepr »

В Украине эпидемия коронавируса пошла на спад, однако на смену ему в страну пришел грипп. Речь идет о штаммах A (H3N2) и В. Хоть они и знакомы украинцам, врачи предупреждают, что этот вирус в первую очередь ударит по маленьким детям, пенсионерам и группам риска.

https://healthnews.obozrevatel.com/vsle ... 1640984049
Катерина
Глушак (Брянськ.) Ковальов Федосенко mt H5a (Могилевськ.)
Оглотков I2a2b (Горбат. п. НГГ) Алькін Душин Жарков Кульдішов mt U5a1 Баландін (Симб. губ.)
Клишкін R1a1a Власенко Сакунов Кучерявенко (Глухів)
Кириченко Бондаренко Білоус Страшний mt T2a1 (Новомоск. Дніпроп.)
#генеалогия #генеалогія #пошукпредків #поискпредков #ahnenforschung #ukrainianancestry #родовід #родословная
Відповісти

Повернутись до “kbg_dnepr”

Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 0 гостей