Трошки психології / Немного психологии

Відповісти
Аватар користувача
kbg_dnepr
Повідомлень: 4523
З нами з: 14 січня 2021, 15:44
Стать: Жінка
Звідки: Дніпро
Дякував (ла): 2962 рази
Подякували: 534 рази

Трошки психології / Немного психологии

Повідомлення kbg_dnepr »

Чи потрібна нам психологія?..
Я думаю, да - бо коли ми досліджуємо історію (чи своєї родини, чи більшого кола людей), то часто стикаємося з дивними, на наш погляд, реакціями і питаємо себе: чтому вони так зробили? чому змінили прізвище? чому побігли з села? чому не розповідали мені про діда? Тому мені здається, що генеалог має бути ще й хоч трошки психологом.

Ось про якісь загальні або дивно індивідуальні особливості психічного життя нас та наших предків тут і хотілося б поговорити - при тому, що, на мій погляд, люди не міняються, і глибинні рушії нашої поведінки лишаються тими самими, що були і 50, і 100, і 1000, і 10.000 років тому...
Катерина
Глушак (Брянськ.) Ковальов Федосенко mt H5a (Могилевськ.)
Оглотков I2a2b (Горбат. п. НГГ) Алькін Душин Жарков Кульдішов mt U5a1 Баландін (Симб. губ.)
Клишкін R1a1a Власенко Сакунов Кучерявенко (Глухів)
Кириченко Бондаренко Білоус Страшний mt T2a1 (Новомоск. Дніпроп.)
#генеалогия #генеалогія #пошукпредків #поискпредков #ahnenforschung #ukrainianancestry #родовід #родословная
Аватар користувача
kbg_dnepr
Повідомлень: 4523
З нами з: 14 січня 2021, 15:44
Стать: Жінка
Звідки: Дніпро
Дякував (ла): 2962 рази
Подякували: 534 рази

Re: Трошки психології / Немного психологии

Повідомлення kbg_dnepr »

Чи можна лінитися, чи це все ж таки смертний гріх?
https://news.obozrevatel.com/lady/psych ... -polzu.htm
Катерина
Глушак (Брянськ.) Ковальов Федосенко mt H5a (Могилевськ.)
Оглотков I2a2b (Горбат. п. НГГ) Алькін Душин Жарков Кульдішов mt U5a1 Баландін (Симб. губ.)
Клишкін R1a1a Власенко Сакунов Кучерявенко (Глухів)
Кириченко Бондаренко Білоус Страшний mt T2a1 (Новомоск. Дніпроп.)
#генеалогия #генеалогія #пошукпредків #поискпредков #ahnenforschung #ukrainianancestry #родовід #родословная
Аватар користувача
kbg_dnepr
Повідомлень: 4523
З нами з: 14 січня 2021, 15:44
Стать: Жінка
Звідки: Дніпро
Дякував (ла): 2962 рази
Подякували: 534 рази

Re: Трошки психології / Немного психологии

Повідомлення kbg_dnepr »

Останнім часом вже досить багато відомо про те, що інтелект буває рнізним, та про те, що для життєвого успіху може бути важливішим не IQ, а ЕQ - емоціональний інтелект. Одне з останніх досліджень доводить, що ще одним дуже важливим чинником життєвого успіху є когнітивна гнучкість.

IQ is often hailed as a crucial driver of success, particularly in fields such as science, innovation and technology. In fact, many people have an endless fascination with the IQ scores of famous people. But the truth is that some of the greatest achievements by our species have primarily relied on qualities such as creativity, imagination, curiosity and empathy.

Many of these traits are embedded in what scientists call “cognitive flexibility” – a skill that enables us to switch between different concepts, or to adapt behaviour to achieve goals in a novel or changing environment. It is essentially about learning to learn and being able to be flexible about the way you learn. This includes changing strategies for optimal decision-making. In our ongoing research, we are trying to work out how people can best boost their cognitive flexibility.

Contrary to many people’s beliefs, creativity is also important in science and innovation. For example, we have discovered that entrepreneurs who have created multiple companies are more cognitively flexible than managers of a similar age and IQ.

https://neurosciencenews.com/cognitive- ... ity-18812/
Катерина
Глушак (Брянськ.) Ковальов Федосенко mt H5a (Могилевськ.)
Оглотков I2a2b (Горбат. п. НГГ) Алькін Душин Жарков Кульдішов mt U5a1 Баландін (Симб. губ.)
Клишкін R1a1a Власенко Сакунов Кучерявенко (Глухів)
Кириченко Бондаренко Білоус Страшний mt T2a1 (Новомоск. Дніпроп.)
#генеалогия #генеалогія #пошукпредків #поискпредков #ahnenforschung #ukrainianancestry #родовід #родословная
Аватар користувача
kbg_dnepr
Повідомлень: 4523
З нами з: 14 січня 2021, 15:44
Стать: Жінка
Звідки: Дніпро
Дякував (ла): 2962 рази
Подякували: 534 рази

Re: Трошки психології / Немного психологии

Повідомлення kbg_dnepr »

Тривога є ознакою, що глибинні емоції (наприклад, гнів, сум) потребують виразу.
Коли ми називаємо обидві сторони конфлікту, не намагаючись їх примирити, це знижує тривогу.
Коли ми визначаємо глибинні емоції, що лежать в основі конфлікту, це знижує тривогу.
(англійською)
https://www.psychologytoday.com/gb/blog ... er-anxiety
Катерина
Глушак (Брянськ.) Ковальов Федосенко mt H5a (Могилевськ.)
Оглотков I2a2b (Горбат. п. НГГ) Алькін Душин Жарков Кульдішов mt U5a1 Баландін (Симб. губ.)
Клишкін R1a1a Власенко Сакунов Кучерявенко (Глухів)
Кириченко Бондаренко Білоус Страшний mt T2a1 (Новомоск. Дніпроп.)
#генеалогия #генеалогія #пошукпредків #поискпредков #ahnenforschung #ukrainianancestry #родовід #родословная
Аватар користувача
kbg_dnepr
Повідомлень: 4523
З нами з: 14 січня 2021, 15:44
Стать: Жінка
Звідки: Дніпро
Дякував (ла): 2962 рази
Подякували: 534 рази

Re: Трошки психології / Немного психологии

Повідомлення kbg_dnepr »

Топ-5 фильмов для родителей подростка

Колючие, нахальные, ранимые – в какой-то момент подрастающие сын или дочь становятся непонятными и словно чужими. Через этот кризис проходят, пожалуй, все тинейджеры и их родители – поэтому об этом написано столько книг и снято столько фильмов. Я отобрал 5, на мой взгляд, лучших. Они заставляют смеяться и грустить одновременно. Возможно, вы даже найдете ответы на некоторые собственные вопросы – и уж точно, по-новому взглянете на многое во взаимоотношениях с вашим бунтующим подростком.

Мои мысли тихие (2019)
Дебютная лента украинского режиссера Антонио Лукича завоевала престижные награды на кинофестивалях в Карловых Варах и Одессе. И не зря: драма созависимых отношений матери и ее взрослеющего сына показана без нотаций, нравоучений и надрыва – напротив, с таким искрометным юмором, что поневоле смеешься даже в трагичные моменты. Но за легкостью и иронией скрывается истина: когда мы живем жизнь другого человека, рано или поздно нам предстоит взглянуть в глаза собственному одиночеству. В центре сюжета – молодой звукорежиссер Вадим и его мама (ее сыграла неподражаемая Ирма Витовская). Герои вдвоем отправляются в Закарпатье, где Вадиму предстоит выполнить заказ для перспективного иностранного клиента. Если он справится, то получит контракт на работу за границей. Маму такая перспектива приводит в полуобморочное состояние – и начинается выяснение отношений: тягостная, трагикомичная и, уверен, знакомая многим ситуация.

Стертая личность (2018)
Драма на основе одноименной автобиографии Гаррарда Конли рассказывает о старшекласснике Джареде из Арканзаса. Парень живет с благочестивыми родителями-баптистами (Николь Кидман и Рассел Кроу) и воспитывается в консервативной обстановке. Тем не менее, однажды юноша понимает: его привлекают мужчины. Сообщить шокирующую новость родителям – полбеды. Мать скрепя сердце принимает выбор сына. А вот отец непреклонен: его ребенок должен быть "нормальным", ведь "неподобающая" сексуальная ориентация Джареда автоматически обесценивает все достижения мальчика и его родителей в глазах общества. В итоге подросток отправляется на "лечение" в лагерь закрытого типа. Сумеет ли система в лице руководителя лагеря сломить тинейджера? И есть ли шанс, что несмотря на пережитое, отношения родителей и сына исцелятся?

Прощай, Кристофер Робин (2017)
Еще один фильм, основанный на реальных событиях, рассказывает о взаимоотношениях реального Кристофера Робина с его гениальным отцом, писателем Аланом Милном и матерью, светской львицей Дороти "Дафни" де Селинкурт. Лента помогает осознать: причина подросткового разлада с родителями нередко кроется в ранних детских годах. Но и родителей винить бессмысленно, ведь сами они – зачастую лишь жертвы обстоятельств. Именно так случилось с английским драматургом Аланом Милном, который вернулся с Первом мировой в состоянии, которое сейчас назвали бы острым постравматическим расстройством. В начале ХХ века такими терминами еще не оперировали, поэтому Алан вынужден искать лекарство от своей боли сам. Автор мечтает написать что-то, что поможет ему и другим забыть об ужасах войны. И вот однажды, когда отец живет какое-то время вдвоем со своим сыном, ему приходит идея "оживить" игрушки Кристофера: потешного плюшевого медвежонка, ослика, поросенка и других. В итоге получился шедевр, осчастлививший миллионы детей на планете и сделавший несчастным Кристофера Робина: обрушившаяся на мальчика слава оказалась слишком тяжелым испытанием для его отношений с родителями.

Дрянные девчонки (2004)
Любимая многими молодежная комедия в легкой форме рассказывает о драме изгоя, которую переживают многие тинейджеры. Кэйди Хирон провела 12 лет своей жизни в Африке, обучаясь на дому, а в 16 вернулась с родителями в США и отправилась в обычную школу. Ее мама и папа хотят, чтобы девочка поскорее научилась жить в социуме – в итоге Кэйди предстоит пройти подчас очень болезненный опыт "новенькой". В социальных джунглях тебя готовы "съесть" за одну только твою инаковость – поэтому друзей необходимо выбирать особенно тщательно. Кэйди сближается одновременно и с местными изгоями, и с троицей девчоночьей "элиты". И давно зревший конфликт внутри школы перерастает в открытое противостояние. Сумеет ли Кэйди остаться верной себе и вместе с тем найти свое место под солнцем?

Отрочество (2014)
Уникальный фильм-эксперимент режиссера Ричарда Линклейтера посвящен 12 годам из жизни техасского мальчика Мейсона – обычного ребенка, не актера. Фильм снимался 12 лет, и в кадре показано, как Мейсон проходит путь от 6-летнего мальчика до 18-летнего юноши. Родителей главного героя сыграли профессиональные актеры – Итан Хоук и Патриция Аркетт – и метаморфозы, которые происходили с ними в течение 12 лет, также отражены в фильме. В ленте показаны все кризисы, через которые проходит личность в процессе взросления: первая любовь, насмешки одноклассников, развод родителей, переезды. И все это побуждает задуматься о том, как мы сами – и подростки, и их родители – проживаем подобные ситуации.

https://news.obozrevatel.com/kino/top-5 ... 1637679470
Катерина
Глушак (Брянськ.) Ковальов Федосенко mt H5a (Могилевськ.)
Оглотков I2a2b (Горбат. п. НГГ) Алькін Душин Жарков Кульдішов mt U5a1 Баландін (Симб. губ.)
Клишкін R1a1a Власенко Сакунов Кучерявенко (Глухів)
Кириченко Бондаренко Білоус Страшний mt T2a1 (Новомоск. Дніпроп.)
#генеалогия #генеалогія #пошукпредків #поискпредков #ahnenforschung #ukrainianancestry #родовід #родословная
Аватар користувача
kbg_dnepr
Повідомлень: 4523
З нами з: 14 січня 2021, 15:44
Стать: Жінка
Звідки: Дніпро
Дякував (ла): 2962 рази
Подякували: 534 рази

Re: Трошки психології / Немного психологии

Повідомлення kbg_dnepr »

Самотність стає все більшою соціальною проблемою, впливаючи на смертність чи не більше, ніж підвищений тиск та зайва вага.

Loneliness has been increasingly recognized as a major societal problem — population studies have shown that it has a higher impact on mortality rates than hypertension and obesity,

https://www.psypost.org/2021/12/social- ... ness-62276
Катерина
Глушак (Брянськ.) Ковальов Федосенко mt H5a (Могилевськ.)
Оглотков I2a2b (Горбат. п. НГГ) Алькін Душин Жарков Кульдішов mt U5a1 Баландін (Симб. губ.)
Клишкін R1a1a Власенко Сакунов Кучерявенко (Глухів)
Кириченко Бондаренко Білоус Страшний mt T2a1 (Новомоск. Дніпроп.)
#генеалогия #генеалогія #пошукпредків #поискпредков #ahnenforschung #ukrainianancestry #родовід #родословная
Аватар користувача
kbg_dnepr
Повідомлень: 4523
З нами з: 14 січня 2021, 15:44
Стать: Жінка
Звідки: Дніпро
Дякував (ла): 2962 рази
Подякували: 534 рази

Re: Трошки психології / Немного психологии

Повідомлення kbg_dnepr »

Екстрена допомога під час паніки: чотири вправи, які допоможуть дорослим і дітям
Їх краще зберегти в нотатки або виписати, адже у стані стресу можете не згадати.

Дієвими вправами, які допоможуть подолати паніку, ділиться сімейний та дитячий психолог Світлана Ройз на телеграм-каналі «Психологічна підтримка». Їх рекомендується зберегти в нотатки або виписати, адже у стані стресу можете не згадати. І за можливості — перечитувати й повторювати.

Вправа на контроль стоп, спини, очей і рук

У людини є кілька точок опори й контакту, завдяки яким вона може вийти зі стану паніки.

Стопи. Хоч би що відбувалося, перевіряйте себе і своїх дітей, наскільки стійко стоять стопи. Коли чуєте інформацію, котра вас лякає, постарайтеся одразу подивитися на свої ноги. Контакт із ногами дає можливість рухатися.
Спина. Якщо у вас є можливість на щось спертися, зробіть це. Коли стає страшно, притуліться до стіни чи спинки стільця.
Очі. Роздивіться, що є навкруги. Якщо поруч із вами хтось є, зустріньтеся з ним поглядом. Коли страшно, ми часто говоримо «у мене в очах потемніло», тобто виходимо із зорового контакту. Покліпайте очима й знайдіть яскраву точку, аби сфокусуватися.
Руки. Стисніть і розтисніть кулаки, потріть руки, обійміть себе. У сильному стресі ми втрачаємо контакт зі своїм тілом. Буквально «вилітаємо» з нього. Але тільки тіло може витримати те напруження, з яким ми стикаємося. Якомога частіше загортайтеся в ковдру.
Вправа: точка між підмізинним пальцем і мізинцем

Екстрена допомога під час паніки. Знайдіть точку між безіменним пальцем і мізинцем. Натисніть на неї.

Вправа на простукування грудної клітки
Простукуйте грудну клітку, з’єднуючи руки, з періодичністю один удар на секунду, чергуючи руки. Проговоріть: «Я впораюся, ситуація справді складна, але я зроблю це». Ця вправа допомагає повернути серцебиття в нормальний ритм. Тому важливо, щоби був саме один удар на секунду. Якщо робити це частіше, серцебиття пришвидшується.
Якщо дитина самостійно не може це робити, ритмічно постукайте по її колінах чи плечах зі словами: «Ми впораємося, справді страшно й важко, але подивися, які ми молодці».

Вправа «Потягуньки»
Цю вправу треба обов'язково запам'ятати. Щойно з’являється можливість, робіть «потягуньки»: тягніться вверх. Якщо вмієте займатися йогою чи стретчингом, саме час згадати ці вправи.
У стані стресу м’язи спазмуються. Треба повернути їхній нормальний тонус — саме так ми виходимо зі стану стресу.
Якщо перебуваєте в закритому просторі й не можете потягнутися, потягніть пальці рук, ніг, шию. Це допоможе повернути активність префронтальної кори, щоб швидко думати й реагувати.

https://greenpost.ua/news/ekstrena-dopo ... yam-i43961
Катерина
Глушак (Брянськ.) Ковальов Федосенко mt H5a (Могилевськ.)
Оглотков I2a2b (Горбат. п. НГГ) Алькін Душин Жарков Кульдішов mt U5a1 Баландін (Симб. губ.)
Клишкін R1a1a Власенко Сакунов Кучерявенко (Глухів)
Кириченко Бондаренко Білоус Страшний mt T2a1 (Новомоск. Дніпроп.)
#генеалогия #генеалогія #пошукпредків #поискпредков #ahnenforschung #ukrainianancestry #родовід #родословная
Аватар користувача
kbg_dnepr
Повідомлень: 4523
З нами з: 14 січня 2021, 15:44
Стать: Жінка
Звідки: Дніпро
Дякував (ла): 2962 рази
Подякували: 534 рази

Re: Трошки психології / Немного психологии

Повідомлення kbg_dnepr »

У віці 13 років підліток перестає реагувати на голос матері як найвпливовішу інстанцію і починає орієнтуватися наголоси ззовні родини (англійською)

https://neurosciencenews.com/teen-voice ... ion-20517/
Катерина
Глушак (Брянськ.) Ковальов Федосенко mt H5a (Могилевськ.)
Оглотков I2a2b (Горбат. п. НГГ) Алькін Душин Жарков Кульдішов mt U5a1 Баландін (Симб. губ.)
Клишкін R1a1a Власенко Сакунов Кучерявенко (Глухів)
Кириченко Бондаренко Білоус Страшний mt T2a1 (Новомоск. Дніпроп.)
#генеалогия #генеалогія #пошукпредків #поискпредков #ahnenforschung #ukrainianancestry #родовід #родословная
Відповісти

Повернутись до “Різне”

Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 0 гостей